新手心理咨询师如何选择适合自己的督导？

对于新手咨询师来说，选择适合自己的督导非常重要，那如何选择呢？
1、了解督导的经验和资质
在选择督导时，首先要了解他们的经验和资质，最好找有受过专业督导培训且至少有一定督导时长的督导老师，他们可以提供更专业的指导和建议。
2、考虑督导的风格和取向
不同的督导有不同的风格和取向，他们可能对不同的咨询方法和理论有偏好。选择与自己风格和取向相符合的督导，可以更容易地理解和应用督导的内容。
3、考虑督导的收费和时间安排
新手咨询师可能预算有限，因此要选择适合自己的督导，确保能够负担得起督导费用，并且时间安排上也要在双方可以接受的且相对固定的时间段。
4、寻求其他人的建议和推荐
除了自己的经验和观察外，新手咨询师还可以向同行、导师或其他人咨询建议和推荐。他们可以提供对督导质量和专业性的独立评价。
总结：
新手咨询师通过以上方法，选择出与自己匹配度高的督导老师，因为匹配度高的督导老师可以更好的帮助新手咨询师的成长。