成年后，越亲密的关系，越需要清醒

良好的亲密关系，好像有一股神秘的力量，推使你揭开面纱，体验不同的相处之道，在爱与被爱的旅途中，能够完完全全成为你自己。
然而，成年之后的亲密关系又让人感觉很复杂、琢磨不透，这是因为关系一直是在动态发展的，我们需要清醒地认识到双方是独立的个体，才不会在关系中迷失自我。

                                                                  认清父母是独立的个体
“逃离原生家庭”一度成为成年人的精神口号，父母在我们心里种下了精神和情感的种子，它们会随我们一同成长。
在有些家庭里，父母种下的是爱、尊重和独立，而在另一些家庭里，则是恐惧、责任或负罪感。
逃离“有毒”的原生家庭并没有错，这是一种自我保护的本能，但是，除了逃离之外，我们在审视原生家庭的时候，可以换种思路，也许我们并不是原生家庭的附属品，而是成员之一。

我们要做的不是逃离，而是重新融入。
一位女士来到咨询室，她有着极强的分离焦虑，她害怕和妈妈分开。而把她送来咨询室的，也正是她的妈妈。她的妈妈认为她太过依赖自己，给自己造成了负面的心理负担。
“我和妈妈在一起的时候我能做百分百的自己，跟其他人相处就像戴着面具一

妈妈能给孩子提供安全感是好事，但这位女士忽略掉的，是父母也是独立的个体。父母也有享受生活的权利，而不是一直被长不大的孩子束缚。
爱是相互的，父母考虑孩子，为孩子殚精竭虑的同时，也需要孩子为他们考虑。妈妈也需要和朋友出去逛街，爸爸也想去户外钓鱼，妈妈也有情绪不好需要哄的时候，爸爸的肩膀也不需要一直坚挺着。
意识到父母也是独立的个体，他们也有自己的生活、梦想和追求。成年后的你，试着重新认识父母，重新融入一段新的亲子关系。

                                                                      认清恋人需要自己的空间
爱情三要素：承诺、激情、亲密。若缺少承诺，爱情就如飞蛾扑火，虽奋力绽放但也只是一瞬；若缺少激情，两人相伴相随却缺少滋味；若缺少亲密，双方如暴风般碰撞，许下山盟海誓后只剩下空虚。只有三种并驾齐驱时，才能体会到“完美”的爱情。
然而，三角理论只是一个框架，磨合才是伴侣之间永恒的课题。亲密的关系看起来是无时无刻黏在一起，但真正令亲密关系长久的秘密是——空间。
经常听到朋友吐槽：“明明一开始他恨不得去哪都带着我，现在连回个消息都要等半天”
认清恋人需要自己的空间，是为了允许每个人做回自己。这并不意味着爱减少了，而是你意识到你仍是一个独立的人，你既是伴侣的亲密爱人，还是你自己。

空间的大小，是根据双方共同去决定的。这空间的大小，随着相处的时间也是在动态变化的。热恋时期，彼此吸引，恨不得时时刻刻黏在一起，时间久了，对自己的单独空间需求越来越大。和伴侣约定好空间的大小，才是和谐相处的关键。

                                                                  认清朋友也有自己的生活
不知道你有没有因为朋友吃醋过？朋友之间的吃醋不亚于情侣之间。之前最要好的朋友突然和新认识的同事打得火热；本来约定好的周末出游却临时爽约陪其他朋友看电影...
和朋友闲聊时，我问他，我是你最好的朋友吗？他回答是。我又问，那你是我最好的朋友吗？他回答不知道，也不在乎，我只知道你是我最好的朋友就够了。
成年后的朋友相处更像是心灵上的慰藉，天气晴朗我们各自安好，天气下了雨，我们可以在雨中相遇，躲在一把伞下互相抱怨这糟糕的天气，在最后给彼此一个拥抱。

成年后，一切的亲密关系都在发生变化，昔日“超人”父母也变得像固执孩童，甜蜜恋人好像需要自己的空间，从小要好的朋友却很难约出来一起玩...这些可能就是长大的无奈，但也是令人欣喜的变化。
最好的亲密关系，是两个世界开着门，欢迎对方来探视游玩，而不是生拉硬拽，让对方成为自己世界的一员。
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