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服务热线(早9:00-晚23:00)生活很忙碌。
很多时候，我们的心灵会被纷繁的世界所遮蔽。
然而，在停顿下来的某个瞬间，你是否曾想过：
真实的自己究竟是什么样的？
有着怎样的情绪模式？
内心的真实感受又是如何？
……
能看清真实的自己，就有机会从混沌中成长起来。
3月24日，由纳本心理全职咨询师严晓枫老师带领，特别为大家成功开展了一场以“读懂情绪，与自己相遇”为主题的OH卡成长沙龙。
来自长沙、浏阳、益阳等地的学员纷纷前来参与，通过这场沙龙，渐渐地探寻到了真实的自己，也找到了个人成长的方向。
感受OH卡，链接自己的情绪
精神分析学家荣格曾说，“除非你把潜意识意识化，否则它会一直指引着你的生活，然后你说，它是命运”。
然而，我们又该如何看见自己的潜意识？
心理咨询工具——OH卡，亦是我们潜意识的反射镜。
其实，严老师之前就在纳本心理给大家带来多期的OH卡成长沙龙活动，并且广受欢迎。
这一次，有个往期学员一来就说：“我还没下班就开始期待这次活动，在过来的路上走错路还会觉察到自己的焦虑情绪……”
在热身环节，似乎每个学员都带着自己的感受在表演着情绪，很多人也看见了自己这样的情绪在生活中的体现。
接下来，严老师带领着大家抽取OH卡，读取自己的情绪。
大家在抽卡跟自己情绪链接的时候，恰似每个人都找到了自己的内在小孩。
有的从卡牌中看到了还在襁褓中的自己，有的看到四五岁的自己，还有的看到了10岁左右、14岁左右的自己，恋爱中的自己，现在的自己……
这个对卡自照的过程，各种各样潜伏的情绪也跃然而现，被自己所察觉。
发现真实的自己，找到成长的可能性
可以说，从一张张小小的卡牌里，大家都遇见了平日里尚未察觉的自己。
某个时候的期待，某个时候的羡慕，某个时候的恐惧、迷茫……
严老师说：“那个受伤的孩子其实一直都在我们的心里。”
在这次团体沙龙里，每个人通过OH读取内在小孩情绪的时候，都有爱、有欣喜，也有接纳，更多的是“我看见了你”。
当大家和自己内心深处的内在小孩链接上之时，感受都很深。
现场有几个学员情绪表现得非常强烈，有的还声音哽咽，哭泣了。
也有的学员看见自己心里害怕的那个客体，这一次却真实勇敢地表达出自己的真实感受。
最好的自己不在别处，而在我们内心深处。
本次沙龙活动，我们都沉下心来，从OH卡和心灵链接的世界里找寻到了真实的自己和情绪模式。
相信，通过心灵的成长，我们一定可以找到正确的成长方向，遇见更好的自己！
期待下期沙龙更精彩！
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