400-996-1215
服务热线(早9:00-晚23:00)400-996-1215
服务热线(早9:00-晚23:00)很多时候，我们的心灵会被纷繁的世界所遮蔽。
然而，在停顿下来的某个瞬间，你是否曾想过：
真实的自己究竟是什么样的？
有着怎样的情绪模式？
内心的真实感受又是如何？
……
能看清真实的自己，就有机会从混沌中成长起来。
4月15日，由纳本心理全职咨询师严晓枫老师带领，特别为大家成功开展了一场以“读懂情绪，与自己相遇”为主题的OH卡成长沙龙。
来自省内各地的学员纷纷前来参与，通过这场沙龙，渐渐地探寻到了真实的自己，也找到了个人成长的方向。
情绪需要连接和表达
精神分析学家荣格曾说，“除非你把潜意识意识化，否则它会一举指引着你的生活，然后你说，它是命运”。
然而，我们又该如何看见自己的潜意识呢？
沙龙一开始，严老师就说：“跟自己的情绪连接很重要。”
接着，严老师就带领大家针对近期自己的情绪，或者是自己的困扰感受最深的地方，用画画的方式，把它们表达出来。
大家纷纷画出来之后，就开启了一场分享感受的活动。
最初，画自己画的学员先不必分享感受，而是由旁边的学员们针对该幅画进行解读和感受分享。
随后，再由画该幅画的那个学员，表达自己画这幅画的感受和情绪是什么。
这个过程中，大家就连接上了自己的情绪，并根据自己所看到的，感受到的，把最深最突出的情绪表达了出来。
在大家共同去表达感受的时候，还彼此找到了一些同频和共鸣的地方。
借助OH卡，发现真实自我
OH卡是心理咨询的工具，可以有效反射我们的潜意识。
在严老师的引领下，大家又开始了OH卡抽牌解读活动。
学员们先是凭自己的直觉抽取OH卡牌，然后再拿卡牌和自己自照。
紧随而来的，各种各样潜伏的情绪也跃然而现，被自己所察觉。
可以说，从一张张小小的卡牌里，大家都遇见了平日里尚未察觉的自己，恰似都找到了自己的内在小孩。
有的从卡牌中看到还在襁褓中的自己，有的看到四五岁的自己，还有的看到10岁左右、14岁左右的自己，恋爱中的自己，现在的自己……
某个时候的期待，某个时候的羡慕，某个时候的恐惧、迷茫……
严老师说：“那个受伤的孩子其实一直都在我们的心里。”
在这次团体沙龙里，每个人通过OH读取内在小孩情绪的时候，都有爱、有欣喜，也有接纳，更多的是“我看见了你”。
当大家和自己内心深处的内在小孩链接上之时，感受都很深。
现场有几个学员情绪表现得非常强烈，有的还声音哽咽，哭泣了。
也有的学员看见自己心里害怕的那个客体，这一次却真实勇敢地表达出自己的真实感受。
最好的自己不在别处，而在我们内心深处。
本次沙龙活动，我们都沉下心来，从OH卡和心灵链接的世界里找寻到了真实的自己和情绪模式。
相信，通过心灵的成长，我们一定可以找到正确的成长方向，遇见更好的自己！
期待下期沙龙更精彩！
关于沙龙报名等事宜，欢迎联系下方客服老师微信了解详情哦~
