关于音乐中的心理学，你了解多少？ | 纳本心理受邀参加南宁1074交通台“健康南宁”节目录制-纳本心理

在日常生活中，音乐可以说是我们非常重要的一个朋友。

从儿时妈妈口中的摇篮曲，到耳熟能详的“听妈妈的话”，再到令人振奋的摇滚乐。

音乐，总是拥有无穷的力量，可以激发创意，点燃想象，带我们在另一个世界自由自在地遨游。

每个人也都有自己偏爱的音乐风格，有自己喜欢的歌手和歌曲。

那么，音乐会对人的心理会产生什么影响呢？

近日，纳本心理的心理咨询师陆凯老师受南宁1074交通台“健康南宁”节目方的邀请，对此问题进行了探讨。

本期嘉宾：南宁市第十人民医院精神心理科主任温健（左一）、健康南宁节目主持人井然（左二）、广西希望高中语文老师黄盼（左三）、纳本心理咨询师、音乐治疗师陆凯（左四）。

不同的音乐品味，背后折射出的，其实是不同的性格特征。

让我们一起来看看，你的音乐性格是什么吧~

喜欢凄美歌曲的人：多愁善感、心地善良、体恤他人；

喜欢交响乐的人：信心十足、踌躇满志，但容易盲目自信，导致吃亏和受损失；

喜欢摇滚乐的人：害怕孤独，不能忍受寂寞，喜动不喜静，愤世嫉俗，喜欢张扬；

喜欢流行音乐的人：随波逐流，缺乏深层次的自省和强烈的感情，试图通过音乐，保持轻松和自在；

喜欢古典音乐的人: 有较强的理性，比较自省，能够用理性约束情感，从音乐中获取人生感悟。

显而易见地，音乐能够激起我们内心的情绪。

听到喜欢的歌，会感到热血沸腾、情绪高涨；

听到难听的、讨厌的歌，我们会觉得厌恶、烦躁、难受。

有的歌，还会让我们感到治愈、安慰、减压。

那么，你有讨厌的歌曲或音乐吗？

南宁纳本心理的心理咨询师陆凯老师表示，自己没有特别讨厌的音乐风格，作为音乐治疗师，他总是尝试接触各种各样的音乐风格，拓展自己的音乐领域。

陆老师认为，在音乐治疗中能否宽容地接纳不同的音乐取向，以包容和温和的态度对待每一位来访者，是衡量音乐治疗师的重要标准。

当然，他也表示，自己不能接受滥竽充数的“口水歌”，因为不能在其中得到任何的滋养。

除了能直接激发我们内心的情感，音乐还为我们创造了一种“氛围感”。

例如，一个男孩子和一个女孩子，两人在咖啡厅里相遇。

他们一起坐在一起喝着咖啡，听着浪漫的音乐。

气氛逐渐暧昧，双方也在气氛的烘托中，越看彼此越觉得顺眼。

于是，就此展开了一段浪漫的爱情故事。

这就是音乐营造的氛围感给我们造成了一定的影响，让我们上头，并欲罢不能。

中科院心理所的研究员杜忆老师曾提出：长期的、专业的音乐训练可以延缓大脑的衰老。

这并不是异想天开。

科学研究表明，将音乐作为长期爱好，参与音乐训练，不仅能提高人们的推理能力、言语记忆能力、阅读能力甚至数学能力，还可以提高言语加工能力。

因为，音乐训练涉及到视觉、听觉和运动等多系统的配合和学习，在这个过程中，我们将会锻炼到一系列的高级认知能力。

更重要的是，音乐还被运用于心理治疗当中。

曾经有这样一个案例，一位70多岁的大爷，因为中风，无法再正常说话，但听声音和理解能力都没有问题。

通过治疗，他已经能够用《东方红》的节奏，唱出很多自己想说的话。

除了中风后的失语症，音乐治疗还可以被应用于老年痴呆、自闭症、抑郁症等群体。

音乐，不仅是美妙而伟大的艺术，更是一个强大又温柔的工具，它能减轻病痛，也能治愈心灵。