告别与重生，这里有不一样的生命体验！ | 纳本心理第99期心理剧沙龙“穿越生死的对话”圆满结束！

存在主义心理学家欧文·亚隆说：
“任何对死亡有完全觉察的时刻，都是生活中最艰难的时刻。那情景就像试图盯着太阳看，你所能承受的是有限的。”
可生命中总有些人会提前离去，从此再也无法相见。
死亡焦虑如影随形，那些思念的痛，似乎只能藏在心中，等待时间去抚平。
我们该如何面对死亡？
穿越时空的界限，再次与逝去的人“相见”，会有什么不一样？
6月29日，纳本邀请资深心理咨询师杨依妮老师开展了一场以“穿越生死的对话”为主题的心理剧沙龙。

在本次沙龙中，杨老师通过心理剧的形式，让大家重回内心世界，感受、体验和思考生死这一重大人生课题。

海德格尔说过，人要畏惧死亡而领会活着。
正是因为对死亡的焦虑和恐惧，我们才懂得好好珍惜生命，懂得去寻找生命的价值和意义，也懂得要用怎样的方式去对待我们深爱的人。
在两个小时的时间里，杨老师为大家创设了一个安全的场域。

我们打破文化的禁忌，自由地讨论生命的起始和中介，以及在此过程中遇到的那些难以忘怀的时光，那些执念和不得已的遗憾。
来到这里的每个人，身上都有独特的生命故事，而那些故事也值得被看见和听见。
因此，杨老师将大家分为了不同小组。

由小组成员作为见证人，我们相互陪伴，彼此支持。
与逝去的人相连接，将深藏心底、无处诉说的话说出口。

同时，也带上已逝之人的祝福，重建新的生活。
当那些遗憾、内疚、恐惧得以表达，整个人便也轻松了许多，清晰了许多。
最终，在杨老师专业又贴心的引导和陪伴下，学员们进行了一场感动满满的跨越时空的对话。

人生，就是不断的相聚和分离。
丧失和哀伤是每个人生命中的必修课，在它到来之前，我们仍有机会了解它，学习它，为它做些准备。
爱和痛，生和死，就是生命本身。