南昌心理咨询 | 你是“离职纠结体”吗？

天天说想离职，但月月满勤，你也是这样吗？
纠结了一年多，三次鼓起勇气想开口，却又被各种“为你好”的声音拉了回来。
表面看似风平浪静，内心却早已波涛汹涌，整个人能量低到谷底，累觉不爱。
说真的，离职纠结体最可怕的不是离不离职，而是任由这种情绪拖垮你！让你一直长时间带着一种抵触、厌恶的情绪去工作，结果就是工作也没做好，生活上也没有照顾好自己。
或许你可以尝试这样做：倾听自己内心的声音。
对于离职的纠结于焦虑，其实就是害怕失去，害怕面对不确定的未来。
或许你可以尝试关掉一切消息，在房间尝试思考并写下来自己想要的是怎样的生活、怎样的职场，越具体越好。
如果选择不离职，一年后离你想要的生活是更近还是更远了？
此外，还可以去做一些具体的小事，如学会一道菜，去散散步，在工作之余尝试自己主动、积极地创造生活，来获得对生活的掌握感。
最后，和专业的人好好聊聊。
在咨询室里，你可以大胆说出你的烦恼，不用担心被评判、被否定。
专业的心理咨询师会教你如何管理情绪，让你重新找回平静和力量。咨询师可以陪你一起梳理职业目标，让你的内心更加清晰明了。
更重要的是，心理咨询会教你如何拥抱变化，不再害怕未知。
记住，每一个勇敢的开始都藏着无限可能！
所以，别再让“离职纠结”掌握你的情绪！请记住纳本一直都在，或许可以和我们聊聊，我们的低价咨询的项目也是长期有效的。