长沙心理咨询 | 连你也在欺负自己吗？

我发现好多女孩真的很喜欢欺负自己。
一次考试没考好，就骂自己是废物；
多吃一点东西，就内疚得要命，感觉自己要胖成猪了；
哭得频繁了点，就责怪自己矫情，不够坚强；
甚至心理出现了问题，也要反思自己怎么这么脆弱。
生活中，我们常常对自己说：你不够好，你不够优秀，不够漂亮……
这些自我批评的声音，不断侵蚀着我们的自信和快乐，让我们无意中成为了欺负自己的那个人。
但是，你有没有想过，可能是你对自己要求太高了呢？
一次考试没考好，只能说明你这次没有复习好；
喜欢尝试各种美食，说明你是一个懂得享受生活的人；
爱哭，甚至有点儿泪失禁体质，说明你的内心足够敏感，具备一般人没有的强大感知力；
心理出现问题，说明你可能是个非常善良的人，把所有的负面情绪都留给了自己，处理得好的话，问题将不再是问题，反而是你成长的一个契机。
希望你能记得：一生中与你相处时间最长的就是你自己，如果连你自己都不重视自己的感受，那真的不会再有别人站在你这一边了。愿你永远是自己的朋友，不是别人投射在你身上的幽灵。