生命中最重要的，是做一件你热爱的事

 为什么你始终找不到自己的热爱？
我们总是焦虑地去苦苦寻找我们的热爱，觉得自己的天赋没有被开发，带着对一事无成的恐惧纠结犹豫，不知所措。
当我们好不容易找到感兴趣的事情，却因为三分钟热度打消了积极性。我们挑剔地判断这是不是真正的热爱，一次又一次地犹豫着要不要迈出下一步。

                                                                        没有与生俱来的天赋

 事实的真相是，热爱不会守株待兔等着你撞上去。
“人出生自带一个天赋点，我们要做的就是发现它。”许多励志电影或者励志书籍都乐此不疲以此为卖点，营造主角发现爱好，从此人生开挂，走上人生巅峰。
而我们需要意识到的是，真的有一个巨大的天赋等着我们吗？什么时候才能出现呢？热爱真的能让我们赚大钱吗？
就像动画片《心灵奇旅》里Mentor对乔伊所说的，灵魂降生前所获得的火花不是所谓的人生目标、爱好或者人生意义。这些东西不是我们生来就有的。所以，没有谁生来就要成为什么人。我们是谁，爱什么要做什么，完全是可以被自己塑造的。

                                                                             强化的秘密

如何塑造热爱呢？
这里就不得不提到著名的心理学家和行为科学家斯金纳。他提出了一种操作条件反射理论，认为人或动物为了达到某种目的，会采取一定的行为作用于环境。当这种行为的后果对他有利，这种行为就会在以后重复出现；不利，这种行为就减弱或消失。人们可以用这种正强化或负强化的办法来影响行为的后果，从而修正其行为，这就是强化理论，也叫作修正理论。     

例如，你突然发现你对跳绳感兴趣，那在跳绳后，你可以奖励自己吃冰淇淋，你的大脑会记住这个愉快的体验并将冰淇淋和跳绳联系起来，你就会更加频繁地想要跳绳。
除了简单的跳绳，你可以继续挖掘，也许你可以尝试不同的跳绳方法成为花样跳绳手，或者记录跳绳的过程成为运动博主，简单的事情坚持下去一定会有不一样的收获。
只要你掌握了强化的秘密，掌握了“冰淇淋”的秘密，你就会发现塑造热爱并不是一件难事。

                                                                      热爱并不是排万难

 

我们必须要打破自己对热爱的刻板印象。
没有什么事情会永远有趣，哪怕你是一个薯片狂热爱好者，但一直吃薯片也会有吃撑吃腻的一刻。
没有什么事情会一帆风顺，哪怕你坚信命运会眷顾努力的人，但在命运眷顾前，日复一日年复一年的努力也总不见得是轻松愉快的。
做一件你热爱的事，依旧会有痛苦的时刻，只不过你是在为一件你真正在意的事情而痛苦和努力。
亲爱的，愿你能找到自我成长的方向，做一件自己真正热爱的事。
好消息！扫码预约心理咨询，备注：公众号来访者，将免费赠送一次心理测评，并享受特惠价格哦~