广州心理咨询 | 家有女儿必看：女孩间的霸凌，远比大人想象中的更可怕！ -纳本心理

近日，福建晋江灵水中学的一名未满13岁的初中女生被曝遭受同学霸凌，从租房里跳楼身亡。

据说女孩在自杀前，曾给自己的妈妈发过最后一条信息：

妈妈，我的生命要终止了，我没有办法在灵水待下去。

霸凌我的人明（每）天过得这么开心，我心里好不舒服。

每天去学校都要见到她，我感觉好恶心。

床上的衣服帮我洗干净寄给……

妈，下辈子还当你女儿。

女孩妈妈看到信息后到处找，直到亲眼见到女儿的尸体，悲痛欲绝，才知道孩子竟长期遭受校园霸凌，生前曾多次给霸凌者转账。

在很多人的认知里，似乎只有打骂、侮辱才算是“霸凌”，实际上，不同于男孩之间直截了当的身体攻击，女孩间的霸凌，往往更隐秘、更恶劣，造成的心理创伤也更深。

为什么女孩间的霸凌往往更隐秘呢？

因为有社会规训的存在。

社会学家安妮·坎贝尔（Anne Campbell）曾说过，对攻击的态度可以体现出不同的性别角色，或人们对于男女分工的不同期待。

简单来说，在当下社会中：

男孩被公认为是天生调皮的，他们身上的攻击性也被看作是男子气概的展现。

而女孩“应该”是文静的，温柔的，不会和他人发生冲突的。

换言之，女孩的攻击性是不被社会所允许和鼓励的。

正因为存在这种社会期待，女孩们从小就没学过如何正确表达自己的攻击性，她们只知道如何克制或压抑自己的攻击性。

因此，如果一个女孩对他人感到愤怒，摆在她面前的有两种选择：克制怒火，或是发起隐性攻击。

每个女孩的一生中，都或多或少会经历一些隐性攻击，比如被人刻意孤立、背后说闲话、背后做小动作、散布谣言等等。

这种非肢体接触、间接、隐蔽的攻击方式，也被称为“关系攻击”。

顾名思义，采用关系攻击的人会把她与被攻击对象之间的关系当成武器，使用社交排斥手段来威胁对方同意某种要求。

比如，研究者曾经做过这样一个实验：

他们招募了一群3~5岁的孩子，每三人成一组，每组孩子在一起玩耍。

然后，研究者要求孩子们用蜡笔给白纸上图片上色，他们提供了3支蜡笔，其中2支是白色，另一支是橙色。

如预料中的那样，孩子们都想得到那支橙色的蜡笔。

但不同的是，男孩和女孩获取蜡笔的途径：

男孩会用击打或推搡等身体攻击的方式来得到它；

女孩则散布关于拥有橙色蜡笔的那个孩子的谣言，或是抱团孤立她，让她哭泣。

通过一个小实验，我们就很明显地观察到了不同性别所采用的不同攻击方式：

女孩之间的攻击和霸凌，“巧妙”地绕过了社会文化对她们的期待，转向非肢体性的关系攻击。

采用关系攻击的人清楚知道，这种方式既可以伤害到对方，又不会让自己受到严厉的批评。

那么，关系攻击为什么在女孩身上会奏效呢？

因为“同伴关系”在女孩的人生发展中扮演着重要角色。

很多女孩在回忆自己的学生时代时，脑海中都会浮现这样一幅画面：

下课铃响，我们和朋友手挽手一起去小卖部或洗手间，彼此之间如亲姐妹一般亲密。

性别研究学者卡萝尔·吉利根曾经指出：与男孩相比，女孩往往将被社群孤立视为最大的危险。

没有朋友这件事，让大多数女孩感到害怕，为了避免孤身一人，她们甚至愿意倾尽所有。

然而，最渴望得到的东西，往往都会成为伤害自己最深的一柄利器。

研究表明，大部分女孩遭受到的霸凌，通常都来自表面上无比要好的朋友。

例如，在电影《我们的世界》中，小女孩李善因为相貌平凡、家境贫寒而被孤立。

后来，李善遇到了同样被孤立而转学过来的智雅。

渴望友情的两个孩子很快就交上了朋友，她们一起度过了非常愉快的暑假。

然而，有一天，智雅在一旁看到了李善和妈妈之间的亲密，与她父母离异的家庭环境形成鲜明对比。

于是，智雅产生了嫉妒心理，开始故意疏远李善，在背后说李善的坏话，甚至伙同霸凌者一起孤立曾经最要好的朋友。

对女孩来讲，没有哪种情况会比遭遇好朋友的背叛更糟糕了。

从亲密无间到翻脸无情，友谊一旦沦为报复的武器，曾经共享的秘密就变成最锋利的刀，受害者的痛苦也因此加剧。

有些女孩甚至在经历这种友谊的背叛之后，无法再走进任何一段亲密关系。

这种心理创伤常常是刻骨铭心的，即便她们在煎熬和痛苦中长大成人，仍然会对过去的经历耿耿于怀。

对于这种以关系为倚仗的霸凌，基本很难找到证据，因为受害者在“表面上”并没有伤痕。

而那些真真假假的谣言、隐秘的小动作，也可以被霸凌者解释为“听说”或“无心之失”，就算孤立受害者，也有“交友自由”作为借口。

这也是关系攻击的可怕之处——它让你看起来和霸凌者相安无事，但实际上你可能正遭受着舆论的攻击和情感的虐待。

那么，面对这种隐性霸凌，家长该怎么教育和帮助孩子？

在探讨女性霸凌问题的一本经典著作《女孩们的地下战争》中，作者蕾切尔·西蒙斯（Rachel Simmons）提出了一个名为“GIRL”的方案。

这个大写字母组成了“女孩”的意思，它们同时也代表着：

① “G”——收集（Gather）：让女儿列出当某一情形发生时，自己可能做出的所有选择。

比如，当女儿的好友突然在背后说她的坏话，这时候，摆在女儿面前的选项可能是：

“发消息问这个朋友为什么这样做”

“当面告诉这个朋友自己的感受”

“不再理会这个朋友”

“向父母求助”
总之，父母要收集女儿所有可能做出的选择。

② “I”——我（I）选择：让女儿选出自己最倾向做的选择。

比如，女儿可能会选择“发消息问这个朋友为什么这样做”。

③ “R”——理由（Reasons）：让女儿谈谈最倾向于这个选择的理由。
比如，女儿可能会觉得自己需要知道朋友在背后说自己坏话的原因，但当面问又有点尴尬，发消息问会比较好。

④ “L”——列出（List）后果：让女儿设想，做出该行为后可能发生的情况。

比如，当女儿发消息询问朋友后，朋友可能不回复，或是不承认自己做过这件事，又或者会直接说出这样做的原因……

完成以上四个步骤后，接下来父母要做的，就是陪女儿一起想接下来的话术，引导孩子正确看待人际关系中的冲突、背叛和攻击。

但需要注意的是，不要采用一些未经证实、先入为主或引导孩子自我责备的说法，比如：

“我觉得这个朋友就是嫉妒你”

“你需要反思自己是不是哪里做得不好”

人性当中总免不了有一些劣根性，而我们作为父母，要把孩子培养成内心强大、自成宇宙的人。

面对没有缘由的霸凌，不要怀疑和责怪自己。

只有摆脱对失去一段关系的恐惧，才会不被关系所挟持和控制。