南昌心理咨询 | 五一假期的好心情，全靠这5部治愈心理的高分电影

电影，有时会给我们带来感动和感悟。

很多人不知道，在心理咨询中，观看电影也可以是一种治愈方法。

如果你正面临着心情不好、心理压力大、有些焦虑等种种情况，不妨试试通过观影来抚平内心的褶皱，汲取心灵的养分。

今天，给大家推荐x部高分治愈系电影~

五一假期将至，如果没有出行计划，不妨宅家观影吧！

1.《世界上最糟糕的人》

30岁，未婚未育，事业上也没有任何成就，只是随心所欲更换男友，想一出是一出地活着。

这就是本片中女主角的人生。

和当下很多年轻人的状态一样：她知道自己不想要什么，但不确定自己想要什么。

她打着自由的旗号，遵从自己的直觉活着，却始终无法活成自己期待的样子。

她所追求的“自我”是如此模糊、虚弱，甚至破碎。

她是世界上最糟糕的人吗？

可是，谁又不是尝试过几种生活，经历过几段感情，在寻觅和探索中，才慢慢接近那个真实的自己呢？

“世界上最糟糕的人，也是世界上最常见的人。”

本片适合推荐给任何希望获得自我成长的人去看。

当我们不再渴求一段新的关系，一份新的职业，一种世俗意义的“成功”，不再为“过不好这一生”而烦恼时，恭喜你，你就找到了自我。

2.《完美的日子》

在你看来，什么才称得上“完美的日子”？

早起给植物浇水，按时到岗，认真工作，在公园长椅上吃午饭，下班后去小酒馆喝一口，睡前躺在榻榻米上读小说……

这样的一天，就是电影中主人公所认为的“完美的日子”。

你是不是以为主人公是什么政府单位的公务员，或是在高楼大厦里工作的白领？

其实，他只是一名普普通通的清洁工，过着几乎循规蹈矩的生活，但他每天都乐在其中。

那些琐碎、清净、平淡、重复的日常，就是他所认同的幸福。

他又有着怎样的人生故事呢？给大家留下点小悬念。

看完本片才明白，“完美”是源自内心的自我感受，是热爱自己当下所拥有的，活得足够自洽。

如果你现在的生活充满了焦虑和内耗，如果你觉得自己的人生索然无味，不妨在这部电影中找寻一下答案。

3.《彩虹照耀》

这是一部值得所有父母静下心来慢慢观看的电影。
它就像片名一样，美好又温暖。

8岁的小男孩托马斯，孤僻、口吃，从小生活在孤儿院里。

因为性格内向胆小，他常被其他孩子欺负。

直到有天，他的世界里出现了一道“彩虹”——一个愿意领养他的女人。

这个女人将他带回了一个阳光明媚的海岛，而女人给他的爱，也照亮了他曾经黯淡的生命，让他学会如何接受爱，如何表达爱。

这是一个关于救赎与被救赎的故事，也是一位母亲引导童年缺爱的孩子变得勇敢、善良、自信的故事。

它告诉我们：比给予爱更重要的，是给予去爱的勇气和能力。

4.《轻松自由》

在倡导努力和成功的社会里，“躺平”是一种罪吗？

本片的主角就是一个“躺平”的人，用他自己的话说就是：

“我对成功不感兴趣，我胸无大志，我什么都不想做，只要开心就行……”

因此，这部电影极大程度地满足了身心俱疲的当代人“躺平”的愿望，尤其适合在当下感到迷茫和焦虑的朋友去看。

也许，生活本没有那么多“应该”和“必须”，一切的限制和枷锁，只不过是人们作茧自缚。

有人想奋斗，就有人想“躺平”。

不如只听从内心的声音去生活，选择自己能接受的活法，找寻属于自己的“轻松自由”。

5.《托斯卡纳艳阳下》

本片女主角弗朗西斯是一位教授兼作家，她不仅事业有成，还有过一个美满的家庭。

没错，“有过”。

然而，好景不长，她那看起来还不错的丈夫出轨了，在外面连孩子都有了。

而根据加州所谓的“婚姻免责制”，丈夫不仅可以向她提出离婚，还可以向她索要房子的所有权。

这下子，弗朗西斯的美好生活突然按下了暂停键。

更糟糕的是，作为作家，她灵感枯竭，无法进行新的创作了。

颓废了一年，在好朋友的建议下，她终于下定决心出去走走，目的地就是——“托斯卡纳”。

故事也因此展开了新的篇章。

电影告诉我们：经历背叛、失败或情绪低谷时，能让我们走出阴霾的，不一定非得是新的关系，也可以是新的环境。

生活本就是一边疗伤、一边前行的过程。

正如影片中的那句台词：

“毋庸置疑，好的事情总会到来。而当它来晚时，也不失为一种惊喜。”