南昌心理咨询 | 接得住好运的人，都有这一种特质

如果现在有一个很好的机会摆在你面前，你会选择勇敢自荐，还是在犹豫和纠结中继续观望？

生活中，总有人：

因为还没准备好，就不敢迈出下一步；

因为还不够专业，就迟迟不行动；

因为觉得配不上，就任由时机溜走……

TA们明明非常努力，非常优秀，却无法相信自己的能力，不敢期待好事会发生在自己身上，行动上束手束脚，生活得小心翼翼。

反观那些拿了一手烂牌仍可以逆风翻盘的人，TA们很少会质疑自己，相信“凡事发生皆有利于我”，因而当时机和好运来临时，TA们总能好好接住。

机会，不仅会留给有准备的人，更会留给高配得感的人。

虽然常常盼望好事发生，但好事真的发生时，低配得感的人却不敢争取和拥有。

如果你也是这样，面对自己想要得到的东西畏首畏尾，就一起来看看今天这篇文章吧！

01

重刷《甄嬛传》，越来越觉得甄嬛就是典型的具有高配得感的人。

早在进宫选秀之前，甄嬛就说过：“若要嫁人，就要嫁于这世间最好的男儿。”

虽然那时甄家的门第还算不得太高，但甄嬛对自己的容貌、品性和才华却很有信心，觉得自己配得起任何好男儿，即便是皇亲贵胄。

与之相反，因原生家庭而处处自卑的安陵容，则堪称低配得感的代表人物。

你对她好，她认为你是在可怜她，同情她；

你对她不好，她又认为你是在孤立她，看不起她。

强烈的不配得感作祟，使得安陵容的精神世界敏感、脆弱又别扭，无法与甄嬛、沈眉庄形成势均力敌的同盟局面。

而她时常挂在嘴边的那句话——“原是我不配”，也是伴随她一生的负面信念。

有时候，人为了维持内在的关于自我的信念，甚至会主动过滤掉一些好的信息，对不好的信息有一种近乎执着的关注。

这种负面信念反过来会影响人们的自尊水平，进而影响配得感：

我不够好，所以不配得到好东西。

一个人幸福的程度，往往取决于TA允许自己幸福的程度。

低配得感的人，即便有幸福的权力，也会倾向于把自己浸泡在悲伤中，因为觉得自己不配获得快乐。

所以，如果不提升一个人的配得感，就算能力再强、运气再好，TA也无法抓住机会，得到自己真正想要的，因为潜意识中的不配得感会驱使TA避开这些。

02

积极心理学家马丁·塞利格曼说过：

“配得感是一种积极的心理品质，它让我们更加乐观，更有韧性，更容易获得幸福。”

记得之前看过一则新闻：

一位妈妈带着女儿出门旅游，在二等座还有票的时候，多花了482元买了一等座。

女儿不解，问妈妈：“有二等座可以坐，为什么还要多花钱买一等座呢？”

面对女儿的疑惑，这位妈妈霸气地回应道：“你值得一等座，你配得上一等座！”

聪明的女儿继续问：“那商务座呢？”

这位妈妈依然温和而坚定地对女儿说：“商务座你也配得上，只是爸爸妈妈目前的能力还配不上。但这不是你的问题，是爸爸妈妈的问题。”

“要记住，你值得吃好的、穿好的、用好的，但前提是，你自己也要为之努力。”

就是这样一段话，让无数网友都获得了治愈的力量。

事实上，身为东亚人，我们可能一生都在与低配得感作斗争。

那些不配得的感觉，并不是说你真的不配，而是由于早期依恋和人际关系的扭曲镜映，使得你形成了片面的自我意识。

当你意识到这一点时，你就可以去深挖自己不配得的根源，重新建立一种正向的内在信念。

比如，有来访在心理咨询中谈到一个有意思的点：

当她给自己的对象挑选礼物时，她总是愿意在自己力所能及的范围内选择最好的；

然而，当她给自己买东西时，她却会优先剔除那些价格太高的（即便自己负担得起），剩下的也要反复进行比对，以确保自己选择的是最具性价比的那一个。

在咨询师的引导下，她最终意识到这种矛盾心态源于自己童年时的生长环境：

小时候家中拮据，父母从小就教育她不可以大手大脚花钱，不是必要的东西就不要买，但在外人面前，父母仍要努力维持体面。

因此，成年后的她也习得了父母的人际交往模式——可以苛待自己，但给别人的东西必须是最拿得出手的。

但今时不同往日，现在的她，在经济上已经有条件获得更好的。

通过心理咨询，她心中关于“我不配”的信念也开始松动。

当最后一道心理闸门开启，有些改变就自然而然发生了。

不论是处理工作、学习还是人际关系，生命本身就是一场关乎配得感的游戏。

只有身处其中的你认为自己足够好，且值得拥有更好的，好运才会接踵而至。