南昌心理咨询 | 有一种崩溃，叫“辅导孩子写作业”：如何提高孩子的学习内驱力？

如果随机采访一些家长，问他们：你认为什么事最容易造成亲子之间的矛盾？

相信大多数家长都会提到：辅导孩子写作业。

以下是很多父母最真切的感受：

 “一到陪孩子写作业的环节，我就变得面目狰狞。”

 “不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳。”

 “教我家这一个孩子，顶得上教全班60个孩子。”

“辅导作业，一般会经历‘轻声细语—耐心解释—情绪激动—扶额而出’这几个阶段，谁辅导谁知道……”

那么，为什么平时情绪稳定的大人们，一陪孩子写作业，就容易情绪失控呢？

1.期望与能力的冲突

其实，陪孩子写作业忍不住要发脾气，主要是因为父母对孩子都抱有较高的期望，我们都希望自己的孩子能够聪慧机灵，教一遍就懂，自觉省心。

一旦发现自己的孩子有各种各样的缺点和问题，父母们就会有“恨铁不成钢”的心理，进而产生各种负面情绪。

就拿孩子们最常出现的“写作业磨蹭”的问题来说，本来一个小时就能完成的任务，非要拖沓到两个小时，甚至更长时间。

好不容易劝动孩子把作业拿出来写，结果中途又是喝水又是上厕所，逮着块橡皮也能玩半天，各种走神，心思压根就不在作业上。

为此，万千家长都操够了心，也无法改善孩子磨蹭的毛病。

一方面，磨蹭是因为中低年级的孩子，还没有养成学习的自觉性。

心理学家皮亚杰认为，在10岁以前，孩子的道德感都是出于“他律”阶段的。

也就是说，这个阶段的孩子，是依靠外界的规则来得知自己该做什么，不该做什么的。

10岁之后，孩子们才会慢慢从“他律”阶段过渡到“自律”阶段，能够将规则内化，并自己约束自己。

这是儿童心理发展的普遍规律。

所以，如果父母们期望中低年级的孩子能够自觉完成作业，恐怕大概率是要失望的。

另一方面，磨蹭是因为孩子的注意力本身就很难集中，这是由大脑的发育决定的。

孩子处在6~8岁时，注意力集中的时间最多只有30分钟；8-10岁的孩子也只能集中40分钟。

因此，强行要求孩子在一个小时，甚至更长的时间里只专注在作业上，这本身就是难以实现的。

当各位家长理解了孩子们真实的发展特点和能力之后，便可以合理调整自己的期望，缩小期望与能力之间的差距，如此，情绪失控的情况也会有所减少。

2.管得过多，边界不清晰

除了对孩子的高期望之外，父母们在陪写作业这件事上，还容易陷入一个误区——管得太多。

我有一个朋友，是个新手妈妈，常常和我抱怨说小孩写作业太慢了，从七点吃完饭就开始写，每次都要写到十点以后。

她气不过，训也训了，还是毫无效果，只好亲自下场，盯着孩子完成作业。

如何盯呢？就是看着他一笔一划地写，稍有错误就立即指出来，一分神就点醒他。

感觉她恨不得化身为一块行走的橡皮擦，一台自动的检查机器。

这番操作下来，虽然孩子写作业的效率确实提高了，但也造成了一个新的问题，那就是：看到妈妈就想到作业，母子关系高度紧张。

其实，陪孩子写作业，并不是需要我们每个字都去指导，每个错误都去批评、校正，而是陪孩子养成一种学习习惯，陪出孩子的自觉性、自主感和自信心。

如果把孩子当成一颗算盘珠子，你拨一下，Ta才动一下，那么Ta将永远也感受不到学习的乐趣所在。

毕竟，每一次写作业都是一种被逼迫、被批评、被教训的经历，孩子怎么可能爱上学习呢？

因此，有时候，家长们应该学会适当放手，分清边界，将孩子的课题还给孩子。

家庭教育里，重要的不是教孩子具体的知识，而是引导孩子养成良好的习惯和品性。

3.如何培养孩子的内驱力？

孩子写作业磨蹭、不想写、不愿写等情况，归根结底，都在于对写作业这件事，他们缺乏足够的内驱力。

什么是内驱力？

简单来说，就是我们心里有某种需要，这种需要如果不被满足，我们就会产生缺失感，这种缺失感就会成为推动我们行动的力量。

比如，一个穷人很需要钱，为了赚钱，Ta就会去打工。

推动Ta去打工的这种力量，就是内驱力。

想要培养孩子写作业的内驱力，我们可以从以下几个方面着手：

（1）保证低层次需要的满足

写作业，或者说学习，对于孩子来说，都属于高层次的需要。

依据马斯洛的需要层次力量，只有当低层次的需要得到满足时，高层次的需要才会焕发出强大生命力。

所以，想要唤醒孩子学习的欲望，就要先保证Ta的生理需要、安全需要等基本需要得到满足。

如果家庭不和睦、夫妻关系、亲子关系非常糟糕，那么孩子恐怕也无心学习。

（2）允许5分钟的热身时间

所谓的5分钟热身，就是允许孩子在正式开始写作业前，先做好准备工作。

利用这5分钟，去把杂事处理好，把作业需要用到的工具拿出来，也把心收回来。

这样就可以尽量避免孩子在写作业过程中，因为翻找东西而分神。

同时，也能给孩子一些心理缓冲，帮助他们更好地从游戏状态转换为学习状态。

（3）制定可执行的规则

对于中小学的孩子来说，很少有孩子不用喊就能自觉写作业，也很少有孩子不用培养兴趣就喜欢学习。

通常，父母们都要有一个让孩子从“他律”发展为“自律”的过程。

在这个过程中，为了避免经常唠叨、催促，可以与孩子一同制定一份清晰可行的规则。

比如：什么时间是作业时间？写多久可以休息几分钟？每科作业大概花多久完成？

并在日复一日的遵守中，让孩子将规则逐渐内化成一种习惯。

（4）让孩子做“老师”

看过一个例子，说一位农民父亲，教出了一个读清华的女儿和一个读北大的儿子。

有人问他有没有什么绝招，他只是说：我只不过是让孩子教我罢了。

看到这里，我深以为然。其实，激发孩子学习兴趣的最好方式，就是把主动权还给孩子。

父母偶尔装装无知，表现出想辅导但不懂的感觉，让孩子既当学生又当“老师”，主要去学习知识，讲给你听，这对于激发孩子的责任感和荣誉感非常有效。

没有一个孩子会拒绝与父母一同成长，所以，必要的时候，不妨当当“戏精”吧。

（5）慎用物质奖励

对于写作业这个令人头疼的问题，很多家长习惯于给予孩子一些物质奖励，比如完成作业就可以得到多少钱，可以看会儿电视、玩一会儿。

物质奖励或许在短期可以见效，但并不会让孩子发自内心地喜欢上一件事。

而学习，是一个需要长期坚持的事情，如果孩子在学习中始终感受不到快乐，就依然不会产生内驱力。

人人都喜欢干有好处的事情，因此，想让孩子学习，父母也要先让他们感受到学习的好处，体验到学习带来的成就感。

具体来说，可以从降低难度、提高胜任力、增强自信心等方面来采取措施。

先把学习难度适当调低一些，让孩子跳一跳可以够得着，然后再一点点地调高，让他们逐渐收获“我能hold住”的成就感。

诗人叶芝曾经说过：“教育不是注满一桶水，而是点燃一把火。”

只有点燃孩子对知识的渴望，培养主动汲取知识的热情，才能让他们自觉自愿地保持终身学习的习惯。